问道武当---养生太极十日游

　　世界遗产武当山是我国著名的道教太极养生圣地，武当夫功的发源地。相传真武大帝在此修仙得道，张三丰真人在此发明太极拳。武当山胜景可谓瑰丽无比的丹青画卷，为国家5A级风景区。武当功夫脱胎于道教，武当道长修道习武、养身练功。我们安排的问道武当---太极养生五日游就是向武当派道家太极真功夫传人名家道长学习养生之功，集问道、养生、游玩于一体。给客人提供修身养性，强身健体，回归自然，进入天然氧吧，远离亚健康，体道太极的旅程！

                                   

日期	行      程	用餐	住宿
D1	中午武当山接团，中餐后进入景区，入住酒店。下午发放练功服，编排旅游小团队，晚餐后18：30--18：30分会议室举行养生团“欢迎仪式”，全体欣赏各种太极功夫及器械表演，道乐表演，养生老师与大家亲切互动！	中 晚	武 当 山 景 区
D2	早餐（7：30-8：10），后由各个团队的导游带领参观武当美景。     全天旅游，赏武当美景：游览【太子坡】古建筑群，参观被誉为太子坡古建筑群“四绝”的：九曲黄河墙、一里四道门、十里桂花香、一柱十二梁（游程60分钟）；游览武当山保存最完整的宫殿武当山最大的道场——【紫霄宫】（15元），听道长讲经布道、道教法事祈福消灾；     下午：中餐后旅游，参观游武当世外桃源【逍遥谷】，观金猴跳涧、猕猴献桃等奇特景致穿溪流、过吊桥、走栈道、攀石阶，游武当山最险、规模最大的岩庙之一玉虚岩。观看猕猴剧场，太极内家拳一系列武术表演（游程120分钟左右）； 乘车返回酒店，晚餐后自由活动。	早 中 晚	景 区
D3	晨练：6：40-7：40，早餐8：00-8：40，    练太极功夫：上午：9：00-11：00，会议室由武当山玄武派弟子，北京道教学院道教研究生老师为大家讲授道教养生讲座，以五行为主，讲授我们日常生活、工作、学习、休息、锻练的常识，怎么养出一个健康的好身体，及基础的太极知识。    中餐11：30--12：30分，道家素斋体验；午休12：30-14：00    下午14：30--16：30分，由老师及弟子带领大家习练精典养生功--道家五行养生功1-5式。 晚餐17：30-18：30 晚餐后自由活动，学员可在优美的酒店环境下自行练习当天所学招式。	早 中 晚	景 区
D4	晨练：6：40-7：40复习五行养生功1--5式。     早餐（8：00-8：30）     练太极功夫上午9：00 --11：00由老师及弟子带领团员学习五行养生功6--8式， 中餐：11：30-12：30分武当特色美食，取食武当本地，天然无污染，养生          午休：12：30-14：00     下午：14：30--16：30分由老师及弟子带领团员学习五行养生功9--11式，并复习之前内容。     晚餐： 17：30 --18：30，晚餐后自行练功或自由活动	早 中 晚	景 区
D5	晨练：6：40-7：40复习五行养生功1--11式。    早餐（8：00-8：30） 练太极功夫    上午9：00 --11：00由老师及弟子带领团员学习五行养生功12--16式，    中餐：11：30-12：30分  武当特色美食，取食武当本地，天然无污染，养生         午休：12：30-14：00    下午：14：30--16：30分由陈及老师弟子带领团员学习五行养生功17--21式，并复习之前内容。   晚餐： 17：30 --18：30，晚餐后自行练功或自由活动	早 中 晚	景 区
D6	晨练：6：40-7：40复习五行养生功1--21式。     早餐（8：00-8：30）     上午9：00 --11：00由陈及老师弟子带领团员学习五行养生功22---25式，     中餐：11：30-12：30分武当特色美食，取食武当本地，天然无污染，养生          午休：12：30-14：00     下午：乘车下山，入住山下酒店。     晚餐： 17：30 --18：30，晚餐后太极广场自行练功或自由活动	早 中 晚	城 区
D7	晨练：6：40-7：40太极广场复习五行养生功1--18式。     早餐（8：00-8：30）     上午9：00 --11：00由陈老师及弟子带领团员学习五行养生功26--29式，     中餐：11：30-12：30分武当特色美食，取食武当本地，天然无污染，养生          午休：12：30-14：00     下午：14：10--16：30分太极湖码头美景欣赏，乘游船。乘游船参观太极湖水库（南水北调中线工程），欣赏浩淼苍茫的汉水，感受武当大山大水大人文！品尝津京地区喝到的甘甜泉水！先游如意宫，转运长廊-----再下玄岳港湾，上游艇游水上古神道、松岭、汉方洲，-------然后登上欢乐岛·八卦洲，见证南水源，参与草甸狂欢，-------然后返程。整个游程需要2个半到3个小时，您将在水上的这次漫游中，感受到如意、唯美、浪漫、欢乐的太极湖，圆上您武当之行“游山玩水”的美好愿望！       晚餐： 17：30 --18：30，晚餐后自行练功或自由活动	早 中 晚	城 区
D8	晨练：6：40-7：40复习五行养生功1--26式。     早餐（8：00-8：30）     上午9：00 --11：00由老师及弟子带领团员学习五行养生功30---35式，     中餐：11：30-12：30分武当特色美食，取食武当本地，天然无污染，养生          午休：12：30-14：00     下午：14：30--16：30分由老师及弟子带领团员学习五行养生功36--40式，并复习之前内容。     晚餐： 17：30 --18：30，晚餐后观看大型功夫秀《梦幻武当》，从中品道教文化。	早 中 晚	城 区
D9	晨练：6：40-7：40复习五行养生功1--40式。     早餐（8：00-8：30） 上午9：00 --11：00由老师及弟子带领团员在玉虚宫学习五行养生功41---45式， 参观玉虚宫。游览【玉虚宫】（游览时间1小时左右）玉虚宫全称玄天玉虚宫，该宫始建于明代永乐十一年(1413)嘉靖三十一年(1552)维修。原为五进三路院落，东中西三院共建有宫门、龙虎殿、朝拜殿、年殿、父母殿、启圣殿、元君殿、无梁殿、望仙台、御花园及祠、堂、庙、坛、楼、阁等各种建筑二千二百余间     中餐：11：30-12：30分武当特色美食，取食武当本地，天然无污染，养生          午休：12：30-14：00     下午：14：30--16：30分陈老师及弟子带领团员复习五行养生功1-45式，并与大家交流学习心得。      晚餐： 17：30 --18：30，晚餐后自行练功或自由活动	早 中 晚	城 区
D10	早餐后车游武当山太极湖新区，近距离欣赏太极湖新区的湖光山色！观体育馆，音乐喷泉，水幕电影，大剧场，蓝天，碧水，小区，别墅！ 告别武当，武当山高速入口送团，结束“赏武当美景，纳仙山灵气，游湖区秀水，品道教文化，练太极功夫”养生之旅！	早

具体费用：3990元/人
费用包含：

住宿：9晚新装四星双人标准间含双自助早
2、用餐: 正餐十人一桌，十菜一锅，17正+1餐道家素斋
3、用车：团队自带车，散客车费自理
4、门票：含
                  a大门票+景交车+保险+紫霄宫
                  b太极湖游船
                  c梦幻武当
5、学习太极拳含：
              名 师任教
              太 极 练 功 服
              太 极 拳 表 演
              跟 团 保 健 医 生
             会 议 室
6、导服：持证优秀地陪导游服务；
7、保险：含40万旅行社责任险；景区保险

费用不含：
1、客人出发地到武当山的交通，景区外区间交通。
2、不含客人自主消费

1、如通过电话预订，请直接打13872779294

2、请提前三天电话预订，或者网上预订，以便我们为您安排好行程，保证您的出行顺利。
3、预订时请填写正确电话、姓名、人数、预订线路名称等信息，以便我们的客服专员联系核实。
4、预订时我们按50元/人收取订金，我们的支付账号为：
开户行：中国建设银行股份有限公司武当山支行
建行账号：4200　1616　6380　5300　1327
开户人：十堰市武当山特区灵岳国际旅行社有限公司
开户行：中国建设银行股份有限公司武当山支行
　　　　6217 0026 5000 4444 257 田晓玲
开户行：中国工商银行武当山经济开发区支行
　　　　6212　2618　1000　3848　950　　田晓玲
开户行：中国农业银行武当山支行
　　　　6228　4807　4870　3643　977　　田晓玲
开户行：湖北省农村信用社武当山营业部
　　　　6224　1211　0730　3084　　田晓玲
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